一緒にお散歩・・・

先週から、友達と一緒に散歩を始めました。
といっても、週１回の集まりです。

私はジョギングをしたり、ラケットボールをしたりしているので
運動不足にはならないのだが、
あとの２人は運動不足。

それを解消するためのお手伝い。

というのも住んでいるところが、散歩にはうってつけの場所だから。
おしゃべりしながらの散歩はあっという間。

今日はその日で、今日のコースは
私がひごろ走っているコース、約４．５ｋｍ。

走れば汗びっしょり、でも散歩でも十分汗をかいた。
今度はどのコースにしようかな・・・

コメント 22

散歩にはベストシーズンとなりましたね。その上散歩には
ベストの環境で、いいですね。頑張って下さい。
by やおかずみ (2008-03-26 10:50) 

やおかずみさん、こんにちは。
朝早い時間じゃないと、日差しが強いので
大変です。
by gehirn (2008-03-26 15:19) 

お散歩が気持ちよい季節になりましたね。
もう、陽射しが強いのですね。
by noie (2008-03-26 20:02) 

こんなにステキな中をお散歩！
気持ちも活き活きしてきますねぇ！
by きぃ* (2008-03-26 21:06) 

今日、長い階段を昇ったら、死にそうでした＞＜
by こうちゃん (2008-03-26 21:45) 

お散歩始められたんですね！
お散歩って気持ちいいですよね～
去年は欠かさずウォーキングをしていたのですが、
今年はサボリぎみです・・・
by blume (2008-03-26 22:14) 

私もお散歩は大好きです。
綺麗なお花を眺めながら歩くのっていいですよね。
by sunset (2008-03-26 23:24) 

こんばんは＾＾
今日はちょっと癒しを求めてブログ巡りをしています。
とても爽やかな青空ですね。
そして綺麗なお花。。。思わず笑顔になりました、ありがとうございます＾＾
by noar* (2008-03-27 00:31) 

noieさん、こんにちは。
朝８時半ぐらいから始めたのですが、４ｋｍも歩くと
汗をしっかりかきました。
でも、少し空気がひんやりして気持ちよかったですよ。
by gehirn (2008-03-27 02:50) 

きい*さん、こんにちは。
一人の散歩とはちょっと違いますね。
おしゃべりに花が咲いてしまいました。
by gehirn (2008-03-27 02:51) 

こうちゃん、こんにちは。
運動不足ですか？
でも、カモメに負けない体力つけないと・・・
by gehirn (2008-03-27 02:52) 

blumeさん、こんにちは。
そろそろお散歩にはいい季節ですよ、日本でも。
今年も始めてくださいね。
by gehirn (2008-03-27 02:53) 

sunsetさん、こんにちは。
きのうは、朝のジョギング、散歩、そしてラケットボールと
スポーツ三昧の日になりました。
ちょっと疲れ気味・・・・
by gehirn (2008-03-27 02:55) 

noar*さん、こんにちは。
久しぶりにnoar*さんのコメントいただけて
うれしいで～す。
復活の日を楽しみにしています。
でも、自分の心に正直に、ゆっくり、ゆっくりと。
by gehirn (2008-03-27 02:58) 

見ているだけでも気持ちいいのに
こんな中での散歩、気分転換にもすごくいいですね。
by sak (2008-03-27 17:15) 

sakさん、こんにちは。
朝の散歩は、本当にいい気持ちですね。
小鳥たちのさえずりが聞こえて、心が和みます。
by gehirn (2008-03-28 10:33) 

日本にありそうで無い花を見ると、外国を感じますね。
by nikkin (2008-03-28 11:59) 

nikkinさん、こんにちは。
こちらにきて驚いたのが、紫色とか青い色の花が
多いのに驚きました。
by gehirn (2008-03-28 12:04) 

カラッとしていて、お花や緑がきれいであれば
お散歩したくなりますよね。

by マダム・リー (2008-03-29 14:23) 

マダム･リーさん、こんにちは。
散歩する環境は大きなカギですね。
車がそんなに走っていないので、空気も悪くありません。
by gehirn (2008-03-29 15:46) 

とてもきれいな空に、美しい花々。
それを見ていくだけで、お散歩の足は自然と進んでいきそうですね。
強い日差しにだけは、ご用心☆

by ゆめ乃 (2008-03-31 03:47) 

ゆめ乃さん、こんにちは。
朝なので気持ちがいいですね。
それに誰かと一緒だと、４ｋｍぐらいすぐです。
by gehirn (2008-03-31 15:04)